Miért könnyebb fogyni a nyáron Fotuto
A kalóriabevitel fejenként átlagosan 200 kalóriával csökken a nyári hónapokban, és önmagában ez jó ok a fogyásra
Grúzia.- A nyár az évszak, amikor mindannyian fizikailag tökéletesek akarunk lenni, hogy megmutassuk alakunkat a tengerparton, barnulni tudjunk az irodában és képesek legyünk megmutatni típusunkat a barátainkkal. Az ünnepek előtti hetekben sokan teljes értékű bikini műtétet végeznek, de most már tudjuk, hogy nyáron sokkal könnyebb lefogyni.
Az okok különbözőek, de mindegyik fontos. A Georgiai Észak-Amerikai Egyetem és a Massachusetts Medical School tudósai által végzett tanulmány kimutatta, hogy a kalóriabevitel fejenként átlagosan 200 kalóriával csökken a nyári hónapokban, és ez önmagában is jó ok a fogyásra.
De az, hogy a nyári forróság megszünteti az éhséget is. Ezt egy olyan tanulmány tárta fel, amely elemezte a test működését, és megállapította, hogy testünk megpróbálja fenntartani testhőmérsékletét, de a hő a szerveket több munkára kényszeríti. Ezenkívül az étel megemésztése hosszabb ideig tart, és ez étkezés után hosszabb ideig tartó teltségérzetet okoz.
Anélkül gyakorolunk, hogy akarnánk