Miért lett a répa az állóképességű sportolók meleg étele?
Ez a zöldség az utóbbi években az egyik legnépszerűbb; tulajdonságai egy meghatározott tápanyag, inaktív só jelenlétén alapulnak, amely végül nitrogén-monoxid-forrássá válik.
A sporttáplálkozás világában vannak olyan ételek, amelyek szinte anélkül, hogy tudnák miért, divatossá válnak a sportolók körében. Azoknál, akik állóképességi sportokat űznek, például triatlonokat, maratonokat vagy hegyi versenyeket, az egyik olyan étel, amely az elmúlt években a névtelenségből az egyik legtöbbet fogyasztott, a cékla.
Pontosabban, ennek a növénynek a levével válik érdekes tápanyagforrássá e sportolók csoportja számára. Mindenekelőtt ez egy speciális tápanyag, amely a hivatásos sportolók étrendjében a legjobban elterjedt ételek közé sorolta: NO3, közismertebb nevén "inaktív só".
Ez a kémiai vegyület, más néven nitrát, miután elfogyasztotta, testünk felbomlik, nitrogén-dioxidot képezve a folyamat során, végül nitrogén-oxiddá alakulva, amely egy erős értágító.
Értágító hatás
Ez az értágító hatás, amelyet ez az anyag képes kiváltani, minden sportoló számára érdekes lehet; Ennek oka az, hogy amikor értágító hatású anyagot veszünk be, ez azt jelenti, hogy megnő az erek mérete, ami jobb vérkeringést eredményez, és ezért a vérünk képes több oxigént szállítani az izmainkba.
Ha izmaink több oxigént kapnak, akkor jobban képesek teljesíteni, mivel több "benzinjük" van ahhoz, hogy képesek legyenek megterhelni magukat; Ezért úgy vélik, hogy a répalé szedése javíthatja a sportoló teljesítményét.
Emlékeztetni kell arra, hogy a bejegyzett és az anti-doppingellenőrzésben pozitív termékeknek némelyikének ugyanaz a feladata, hogy a vér képes legyen több oxigént szállítani az izmokba, bár ebben az esetben természetesen, bár nem kifejezetten hasonlóan e tiltott anyagok szedéséhez.