Miért mérünk kevesebbet reggel, mint éjszaka Egészség és nő

Bizonyára nem egyszer kérdezted magadtól.

Amint felkel, van súlya, és ha alvás előtt leméri magát, látja, hogy a mérleg többet jelöl. Miért a változás?

Egész nap a testtömegünk 1 és 2 kg között ingadozhat.

Általában reggel alacsonyabb, mint éjszaka, és ez annak köszönhető, hogy mit fogyasztunk nappal, és a testünk alvás közben végzett különböző funkciói.

Tényleg mi reggel mérlegelünk, amikor felkelünk, a miénk a legtöbb valós súly.

Az ételt már megemésztették, és testünk kipihent. Ha mérlegeljük magunkat a nap bármely más időpontjában, pontatlan értéket kapnánk, mivel figyelembe vesszük az emésztetlen ételeket és a test folyadékmennyiségét.

---