Miért ne aggódhatna a negyvenes éveinek hízása?
Mindenki szokásaink hirtelen megváltoztak mivel a pandémiával szembeni fő ajánlás a következő volt: "maradj otthon".
Álmatlanság jelent meg, a mi a fizikai aktivitás radikálisan csökkent és új félelem támadt vagy egyes esetekben nagyobb erővel jelent meg újra: a hízni.
Az otthoni iroda és a naponta megtett néhány lépés között a testünkre gyakorolt hatás elkerülhetetlennek tűnik, azonban vannak olyan esetek, amikor át kell gondolnunk, ha manapság extra gondot érdemelünk az életünkben, bármiféle.
A hízástól való félelem valódi, olyannyira, hogy a Twitteren számos ilyen tweet található:
Azt gondolhatnánk, hogy véletlenszerű megjegyzések, amelyeket nem szabad komolyan venni, de van némi igazság abban, hogy a közösségi hálózatok tartalma tükrözi a az emberek aggodalmait.
Ha csak a közösségi hálózatokon elhangzottak alapján irányít minket, elfogult képet kaphatunk a valóságról, ezért megkérdeztük a táplálkozási szakembert Mariana camarena ha a karantén valóban széles körű félelmet hozott a hízástól.
És nem, az emberek nem akarnak fogyni
A szakember elmondja, hogy az elszigeteltség során furcsa jelenség fordult elő az emberekben, ez nem a fogyásról szól, hanem kb lépést tartani az azt elindító kilókkal.
Ez a félelem abból fakad, hogy az emberek úgy gondolják, hogy azok eszik a szorongás miatt, amelynek súlyos egészségügyi következményei lehetnek, különösen ebben az időben, amikor immunrendszerünknek 100-nál kell lennie.
"Az egyik veszélye enni a szorongás miatt alacsony kalóriatartalmú étrendekkel próbálja ellensúlyozni, vitaminokban és nélkülözhetetlen tápanyagokban szegény, és az egészségre káros mellékhatásokkal járhat, az emésztéstől kezdve a védekezés csökkentéséig.