Miért nem tudta még megszüntetni a narancsbőrt?
A cellulit, más néven narancshéj-bőr, a szubkután sejtszövet adipocitáinak (a zsírok tárolásáért felelős sejtek) megváltozása.
Ez egy esztétikai probléma, amely érinti a A nők 90% -a függetlenül attól, hogy túlsúlyos-e. Ezért lehet, hogy már kipróbált mindenféle gyógymódot a narancsbőr megszüntetésére, és eddig nem sikerült.
Az erőfeszítések és az áldozatok, valamint az egyes termékekbe fektetett pénz ellenére nem lehet kielégítő eredményt elérni. Ezért ebben a cikkben Megadjuk a lehetséges válaszokat a narancsbőr elleni sikertelen kezelések többségére, így felfedezheti ügyét, és egyszer és mindenkorra elérheti célját.
Személyre szabott módon szüntesse meg a narancsbőrt
Nem minden cellulit egyforma és ezért annak kiküszöbölésére nem mindig ugyanúgy járunk el. Ami elképesztően működik az egyik nőnél, az nem biztos, hogy a másiké.
Emiatt, tudnia kell a különböző tényezőket, amelyek befolyásolhatják a narancsbőrét az eredmények elérése érdekében, anélkül, hogy felesleges áldozatokat kellene hoznunk.
1. Mivel túl sok sót veszel be
A túlzott sófogyasztás számos probléma okozója, mind az egészség, mind az esztétika terén. Só, különösen, ha közös vagy asztali, növeli a folyadékretenciót és rontja a narancsbőrt, így sokkal nehezebb eltávolítani.
Talán olyan ember vagy, aki nem ad sok sót az étkezéshez. Mindazonáltal, Figyelembe kell venni azt a nagy mennyiségű sót, amelyet az előkészített ételek elrejtenek: pizzák, sajtok, savanyúságok, kolbászok, diófélék stb. Minimalizálja ezeket a termékeket, és csak kis mennyiségben fogyasszon tengeri sót.
2. Mert nem eszel rendesen
A cellulitisz egyik legfontosabb oka az étrend. A sófelesleg mellett, amely az egyik legmeghatározóbb tényező, szintén ismernie kell azokat az ételeket, amelyek negatívan befolyásolják a cellulitjét:
- Finomított lisztek: Mindig válasszon teljes kiőrlésű gabonát és lisztet, gazdag rostokban és egyéb tápanyagokban.
- fehér cukor: Távolítsa el étrendjéből, és fogyasszon mértékkel mézet, barna nádcukrot vagy sztíviát.
- Hidrogénezett zsírok: mint a margarin és a sült ételek. Cserélje őket egészséges zsírokra, például olívaolajra, kókuszolajra, diófélékre és magvakra, avokádóra stb.
- Alkoholos italok: Ha stimuláló és energiaitalokat szeretne, készítsen házi gyümölcs- és zöldségleveket és turmixokat.