Miért van ilyen tökéletes lába a tangótáncosoknak FUTÁS ÉS FITNESSÉG
A tangó egy táncfegyelem, amelynek sok követője és előnye van. Ha célod hosszú kinézetű, tónusú, rugalmas és mozgékony lábak, a tiéd az argentin klasszikus. Készítsen elő néhány sarkút, nyissa ki a keskeny szoknyát, és adja át magát annak a ritmusnak, amelyet Gardel népszerűsített.
Szórakoztató módot keres a lábának megmunkálására? Szeretné megmutatni a tónusú izmokat? Ha az a dolgod, hogy táncolj, és emellett párként szeretnél tornázni, akkor a legjobb megoldás az argentin tangó.
Élvezze a páros tánc előnyeit, miközben nyolcasokkal, csapokkal, botlásokkal és boleókkal javítja általános fizikai állapotát.
Quadriceps és borjak
A tangó ideális tánc a lábad megmunkálásához. Folyamatos gyakorlással az alsó végtagok megjelenése fokozatosan változik, hosszú mozgású, tónusú, rugalmas és mozgékony izmokat eredményez, köszönhetően egyes mozgásuk sebességének.
Nőknél a sarok használata kényszeríti a borjak munkáját, azáltal, hogy a súlyt a láb elülső részén tartja.
Egyensúly és testtartás