Milyen ételeket kerülnem, hogy elkerüljem a fogam foltosodását
Mindannyian tudjuk, hogy a káprázatos mosoly fenntartása elengedhetetlen a jó szájhigiénia fenntartásához. Sok beteg azonban nem tudja, hogy vannak olyan ételek és italok, amelyek hozzájárulnak a fogszuvasodáshoz és a festéshez. Ezért hagyunk önnek egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyeket kerülnie kell, hogy ne foltozza be a fogát. Ezek az ajánlások nem azt jelentik, hogy kiküszöböli vagy eltávolítja az étrendből az ilyen típusú ital-ital bevitelét, hanem hasznos tippek a fogak fényességének megőrzéséhez és a fogzománcra gyakorolt következményeinek tisztában tartásához.
A fogakat foltos ételek
Az italok okozzák a legtöbb kárt zománcunkban. Fogyasztása mennyiségileg és térfogatban nagyobb, mint a szilárd ételeké, emellett folyékony állapota behatol a zománc porozitásába, ami megkönnyíti az üregek és foltok kialakulását.
Bor. A fehér- és vörösbor összetétele tanninokat és kromogéneket tartalmaz, amelyek elemei savasságuk miatt károsítják a fogak esztétikáját. Az időszakos és túlzott borfogyasztás sötétebbé teheti a fogak színét, és lila tónusúvá varázsolja őket.
Kávé. Ez az ital a reggelik egyik leggyakoribb. Magas kromogénkoncentrációja és mindennapos használata idővel elszínezi a fogak természetes színét.
Tea. A tanninok olyan anyagok, amelyek nagyon jelen vannak a teákban és az infúziókban, amelyek elősegítik a fogak sötétedését. A legártalmasabb a fekete és a vörös tea, mert sárgára festi a fogakat.