Milyen ételeket kerülni kell a ketogén étrenden Keto diéta
A ketogén diéta során kerülni kell a magas kalóriatartalmú és a tápanyagok szempontjából nulla feldolgozott és ultraszerkezetű ételeket: fehér lisztből vagy búzalisztből készült termékeket, hozzáadott asztali cukrot, hagyományos tejtermékeket, kenyeret és más feldolgozott gabonákat, például tésztát, édesített rágcsálnivalók, például sütik és sütemények, a legtöbb dobozos gabonafélék, cukros italok, fagylalt és pizza. Kerülni kell minden magas szénhidráttartalmú ételt.