Milyen szilveszteri alkohol fog hatni a testedre
Az év utolsó éjszakáját stílusosan kell megünnepelni, és ez a legtöbb eszköz számára tartalmazzon alkoholt a menüben, és néha nagy mennyiségben.
Sokan aznap este mennek bulizni azzal a gondolattal, hogy részegek legyenek. Másoknak ez nem cél, hanem az aperitif, a vacsora, a pirítós és az italok utána végül orvoslás nélkül kerülnek bele.
Az alkoholfogyasztás szilveszterkor, csakúgy, mint az év bármely szakában, a következményekkel jár a testén, azon túl, hogy teljes részegségében balesetet szenved (ma este, mint minden esetben, ha iszik, ne vigye az autót!) Főleg kétféleképpen: az elfogyasztott kalóriák és az alkohol által a szervezetben okozott károk által.
Az alkoholban fogyasztott kalóriák
Az alkoholtartalmú italok minden típusa más és más kalóriát tartalmaz és a sörivás nem egyenlő például a tequilával. De még az egyes italfajtákon belül is minden egyes fajta különbözik: a sötét sör és a lager is más kalóriát tartalmaz.
Menjünk részenként. Bár néhol az év végi ünnepségek jóval a vacsora előtt kezdődnek, néhány előétel vagy sör mellett a délután közepén, a vacsora köré fogunk koncentrálni.
Vacsora előtt néhány sörrel kezdünk, közben főzünk, vagy hagyjuk, hogy mások főzzenek. 330 cl-os doboz sör. körülbelül 150 kalóriát tartalmaz. Szorozza meg a számot az ivott sörökkel. Konzervatívnak tegyük fel, hogy csak 2 van. Ott már kb. 300 kalóriánk van, és még nem ültünk le az asztalhoz.
Elkezdtük a vacsorát, és kinyitottunk egy üveg bort. Nem minden bor azonos kalóriát tartalmaz. Egy pohár vörösbor körülbelül 65 kalóriát tartalmaz, Tegyük fel, hogy vacsoránál körülbelül 3 vagy 4 van. Ez 195 és 340 kalória között lenne.
Vacsora után megérkeznek a szőlő és velük a pezsgő, hogy megpirítsák. Körülbelül 100 cl pezsgő 68 kalóriát tartalmaz. Bár nem mindenki szereti a pezsgőt, és van, aki inkább almaborral pirít. Ez körülbelül 50 kalóriát tartalmaz 100 cl-re. Tegyük fel, hogy két vagy három italt fogyaszt, ami 100 és 272 kalória között lenne.
- A formalitások befejezése után itt az ideje egy italt felvinni, és itt jön az igazi kiömlés, amely sok esetben alkoholtartalmú italokat kever össze cukros üdítőkkel. Minden italnak megvan a saját kalóriatartalma, de általános beszámolóval: egy koktél, amely körülbelül 100 cl-t tartalmaz. alkohol és körülbelül 200 szódabikarbóna 300-350 kalóriát tartalmaz. Szorozzuk meg aznap este elfogyasztott italok számával, és döbbenjünk rá az eredményre. Például, ha három italt fogyaszt, 900 és 1050 kalória közötti mennyiséget fogyaszt.