Milyen táplálékkal kell gyógyulnia egy betegnek a covid-19-ből, kövesse a La Nota Tucumán - El medio para tus-t
2020. szeptember 22
Még mindig nem ismertek azok a károk vagy következmények, amelyeket a koronavírus a betegség átélése után a testben hagyhat. A. Által megjelent cikk szerint azonban Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC), A Covid-19 hosszan tartó következményeket okozhat, még fiatal felnőtteknél vagy olyan betegeknél is, akiknek nem voltak súlyos tünetei a fertőzésnek.
Mégis, egy gyógyult COVID-19 beteg normálisan visszatérhet napi tevékenységéhez. Az étrendhez azonban némi odafigyelés szükséges, hogy visszanyerje energiáját.
Egészséges táplálkozás, biztos gyógyulás
A betegeknek kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrendet kell fenntartaniuk. A fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok erősítik a szervezet természetes védekezőképességét. Ezek az elemek megtalálhatók a gabonafélékben, például a rizsben és a gumókban, például a burgonyában és az édesburgonyában. Hús-, tej- és szervhúsokban is. A legfontosabb az izomtömeg megőrzése és az alultápláltság elkerülése, amely súlyosbítja a fizikai állapotát "- javasolja Romina Cerutti, táplálkozási szakember és a Guiadesuplementos szerkesztője.
Megfelelő szénhidrátbevitel
Megfelelő kezelés segít a beteg teljes gyógyulásában. A szénhidrátok egyike azoknak a makroelemeknek, amelyek energiával látják el a testet. Ezeket az ételeket (gabonaféléket és az azokból nyert termékeket) naponta és megfelelő adagokban kell fogyasztani (napi 7–12 adag). Egy adag egyenlő egy szelet kenyérrel vagy ½ tál rizzsel.