Milyen típusú alkoholok nem tartalmaznak cukrot

Nehéz lehet megnézni, hogy mit fogyaszt az alkoholfogyasztás során, de kalória szempontjából nagyon hasznos lehet a sör és a bor csökkentése más típusú alkoholok javára. Ebben az értelemben, alkoholos italok erős Nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot annak ellenére, hogy ezekből készültek természetes cukrok gyümölcsök, szemek, cukornád és bogyók.

Javasoljuk, hogy minél kevesebb alkoholt fogyasszon, mivel ez különféle egészségügyi problémákhoz és függőséghez vezethet. Ugyanakkor abban az esetben, ha Ön ünnepel, vagy egy különleges eseményen vesz részt, jó, ha tudja, hogy az alkoholtartalmú italok kevesebb cukrot és ezért kevesebb kalóriát tartalmaznak.

A legalacsonyabb kalóriatartalmú alkoholos italok

1. Genf

A dzsint gabonafélékből készítik és borókabogyókkal ízesítik, amelyek csak 35 térfogatszázalék jellegzetes alkoholt tartalmaznak. Általában citrusfélékből, például citromból, narancsból, grapefruitból vagy mészhéjból is készül. A tiszta gin nem tartalmaz cukrot vagy szénhidrátot, azonban a népszerű italok keverői, mint pl gin tonik, Igen. Ügyeljen arra, hogy elkerülje kökény gin hozzáadott cukrot tartalmaz.

---