Minél nagyobb a szénhidrátfogyasztás, annál nagyobb valószínűséggel szenved metabolikus szindróma a közelmúltban
A szénhidrátokat étrendünk sok nagy ellensége tartja, azonban mindig javasoljuk a minőségi lehetőségek választását, a cukrok korlátozását. Ebben az értelemben és minőségi különbségek nélkül egy nemrégiben végzett tanulmány azt jelzi minél nagyobb a szénhidrátbevitel, annál valószínűbb, hogy metabolikus szindrómában szenved.
A szénhidrátbevitel és a metabolikus szindróma közötti összefüggés
Metabolikus szindrómának nevezik rendellenességek vagy patológiák sorozata, amelyek összefüggőnek és egyszerre tűnnek fel. Tartalmazza: központi elhízás vagy hasi zsírbetegség, artériás hipertónia, éhomi hiperglikémia vagy inzulinrezisztencia, alacsony HDL-koleszterinszint a vérben és magas trigliceridszint a plazmában.
Ez a szindróma szorosan kapcsolódik étrendünkhöz és a gyulladásos állapothoz, amely a test fontos szervei körül felesleges zsírt vált ki, ezért a szóban forgó tanulmány egy metaanalízis, amely értékelte a dózis-választ a szénhidrátok és a metabolikus szindróma valószínűsége között.