Mióta szakaszosan böjtölök, jobban érzem magam és lefogytam 6 kilót
Az étkezési mód előnyei elképesztőek.
2 és fél hónapja kezdtem. Súlyom 82 kg volt, most pedig 76. Könnyedén. Az egyetlen áldozat az volt, hogy munka után elvittem a vacsorámat és főleg a sört, amit ittam, de nem sokkal később már nem akartam, és éjjel sem vagyok éhes. De cserébe az általam elkészített ételek sokkal kielégítőbbek, és úgy eszem meg, amilyen kedvem van, anélkül, hogy számolnám a kalóriákat (igen fejjel, és igyekszem egészségesen és mocsk nélkül enni).
Reggeli 11 órakor, 13 óra körül és ebéd 19 órakor. 16 óra böjt. Már régóta ragadtam ebben a súlyban, és most minden héten fogyok. És mindenekelőtt sokkal energikusabbnak érzem magam. Olyan változás az életemben, amely az egyik legjobb, hogy megtettem az igazat.
Mindenkinek ajánlom. Minden jót.
És ha megkóstolja a hormont, akkor kiborul.
Egyél, ami a tojásból származik, és fogyj le
Ha fogyni akarsz, az rendben van, definíció szerint csináltam
Most kötetbe tettem a jó tál zabkása zabkását
Ostia, mi történt.
Mielőtt nem tudtam futni 1 percet egymás után, de mivel elkezdtem futni, minden nap hosszabb ideig futok
Az étkezési mód előnyei elképesztőek.
2 és fél hónapja kezdtem. Súlyom 82 kg volt, most pedig 76. Könnyedén. Az egyetlen áldozat az volt, hogy munka után elvittem a vacsorámat és főleg a sört, amit ittam, de egy idő után már nem akartam, és éjjel sem vagyok éhes. De cserébe az általam elkészített ételek sokkal kielégítőbbek, és úgy eszem meg, amilyen kedvem van, anélkül, hogy számolnám a kalóriákat (igen fejjel, és igyekszem egészségesen és mocsk nélkül enni).
Reggeli 11 órakor, 13 óra körül és ebéd 19 órakor. 16 óra böjt. Már régóta ragadtam ebben a súlyban, és most minden héten fogyok. És mindenekelőtt sokkal energikusabbnak érzem magam. Olyan változás az életemben, amely az egyik legjobb, hogy megtettem az igazat.