Mit eszik egy modell reggelire a divathéten

fickó | MADRID/EFE/BRENDA MOLINA 2013.13.19, péntek

Hagyjuk magunk mögött azt az elképzelést, hogy a kifutó lányok nem táplálkoznak egészségesen, mert legalább azok, akik részt vesznek a madridi divathéten. Ha nem hiszel nekünk, megmutatjuk a reggelizőasztalon található lehetőségeket, és meglepődve látod majd, hogy még churrosuk és kakaós tejük is van

Mitől hízik meg a churros és a daganatok? Lehet, hogy ha feleslegesen eszi őket, de a kiegyensúlyozott reggelibe beletartozik, akkor tökéletesek, és mi a jobb, ha gazdag kakaós tej kíséri őket.

Egy ilyen reggeli túl kalórikusnak tűnhet, azonban elmondhatjuk, hogy éppen azt kínálják a madridi divathéten részt vevő modelleknek, a Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) amelynek célja a nap első étkezésének és annak elfogyasztásának demisztikálása.

- Sokan úgy gondolják, hogy a reggeli kihagyása segít a fogyásban, és ez fordítva van. Tudományos publikációk szerint a mindennapos reggeli segít egyensúlyban tartani étrendjét és fenntartani a testsúlyát ”- magyarázza. José Manuel Ávila, a FEN főigazgatója.

Ez a "Modellreggeli" elnevezésű kampány öt különböző lehetőségből áll, amelyeket az egész divathéten át kínálnak. Mindegyiknek nagyon változatos termékei vannak, de az a szabály, hogy a létező négy csoportból legalább egy élelmiszer legyen: tejtermék, szénhidrát, gyümölcs és egyéb (tojás, állati zsír stb.).

„Az egészséges reggelinek biztosítania kell a napi energia egynegyedét, ami a teljes mennyiség 25% -a lenne. A probléma az, hogy Spanyolországban a 15 és 24 év közötti fiatalok 8% -a nem reggelizik, míg 75% -a csak reggel fogyaszt folyadékot ”- hangsúlyozza a szakember.

---