Mit fog reggelizni ma Öt lehetőség, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást Vogue Mexikó és Latin-Amerika
Ezek a nap első étkezésének alternatívái, amelyek segítenek a lapos has elérésében.
A a nap első étkezése van alapvető. A reggeli rendkívüli fontos által funkció hogy játszik a szervezet ami nagyon hosszú böjti időszakot megtörve: az alvás órái. Felfedjük, mik azok a legjobb ételek fogyasztani a reggel ez segít neked csökkentse a gyulladást és fenntartsa a lapos gyomrot.
A papaya van gazdag C- és E-vitaminban és ez egy nagy gyulladáscsökkentő, különösen a emésztőrendszer, köszönöm a papain tartalom, a enzim, amely elősegíti a fehérjék emésztését. És így, javítja az emésztést és csökkenti a gyulladást. Ha fogyasztani fog papaya turmixban, ajánlott tartalmaz néhány magot hogy van parazitaellenes tulajdonságok.
A Zöld tea egy antioxidánsban gazdag ital, Segítenek csökkenteni a gyulladást. Az övék gyulladáscsökkentő hatások növekedni fog, ha kombináljuk gyömbérpor. A kávé azt is tartalmazza antioxidánsok, amelyek csökkentik a gyulladást. A rendszeres fogyasztás kávéhoz kapcsolódik alacsonyabb keringési szintek gyulladáscsökkentő fehérje: C-reaktív protein.