Mit iszok, ha diétázom

A par excellence ajánlott ital a víz, de mit tegyünk, ha kimegyünk?

A kételyek támadni kezdenek, mennyit? Milyen ital jobb? Az alkohol hízik? A par excellence ajánlott ital a víz, de mit tegyünk, ha kimegyünk?

A legtöbb alkoholmentes ital a következő: Víz (0 kcal), gyógyteák (3-6 kcal), természetes gyümölcslevek (50-120 kcal), kávé fölözött vagy félzsíros tejjel (70-100 kcal), Diet Coke (0 -7 kcal),), Nestea cukrok nélkül (2 kcal), Fanta Zero (8 kcal), Citromos Vízöntő (52 kcal), Narancssárga Vízöntő (64 kcal), Tonik (78 kcal), Keserű Kas fény (0 kcal) ), Keserű Kas (60 kcal), szóda (0 Kcal) és alkoholmentes sör (24 kcal).