Mit; jobb a nap minden órájában enni; nak nek
A chronodiet segít a fogyásban
2015. június 10, 14:33
Bár még mindig furcsának tűnik számunkra, hogy reggel 8 órakor reggelizünk és 13: 00-kor eszünk (ahogy sok európai országban szokták), az az igazság, hogy számunkra kényelmes lenne közelebb kerülni ehhez a szokáshoz. Ne feledje, hogy - amint azt sok szakértő mondja - a jelenlegi étkezési időnk „ellentmond” azoknak a géneknek, amelyek sok esetben plusz fontok formájában tiltakoznak.
Tegye rendbe ételeit
Olyan javaslatok, amelyek vitalitást adnak, és nem híznak el
Az első dolog reggel