Mit kell enni a La Fabbrica Pizzéria egészséges boldogságában
A #QueEatSaludable ezen részéhez ellátogattunk a La Fabbrica Pizzériába, sokunk egyik kedvenc éttermébe, ahol minden nap könnyedén ehetünk. De azokra a napokra, amikor járunk, kimegyünk enni, és azt akarjuk, hogy egészséges legyen, lehetőséget kínálunk Önnek enni ebben a finom étteremben.
Ebből az alkalomból Sofía Ochoa és én a következő menüpontokat választottuk, hogy egészségesen étkezhessünk:
Italok:
A La Fabbricában rendelhet rendszeres limonádét vagy bazsalikommal cukor és hideg házi tea nélkül, ha nagyon nehéz meginni őket, így külön kérhet cukorhelyettesítőt, és tetszés szerint elhelyezheti.
Egyéb lehetőségek, amelyeket figyelembe vehet, például szénsavas víz, vörösbor vagy sör (világos opció), amelyeket szénhidrát fogyasztása helyett használhat.
Étel:
Enni többféle lehetőség van, például tészta, pizza, calzone, saláták, antipasto stb.
Van teljes kiőrlésű tészta: Nagyszerű hír, hogy teljes kiőrlésű tésztával rendelhet tésztaválasztékot. A teljes kiőrlésű tésztájuk penne és kissé hosszabb ideig tart, mint a többi étel, így ha gyorsan dönt, talán megrendelheti, miközben barátai választanak más menüpontok között, hogy az étel ne érjen később.
Gluténmentes pizza van: Kiválaszthatja kedvenc pizzáját, és kérheti gluténmentes, kiváló hír a celiakók számára.
Pizza saláta megosztani: A pizza mindig jó lehetőség lesz két vagy három emberrel megosztani salátával, amint azt már többször említettük.
Tészta: A tésztaétel adagjai 2-3 szénhidrátadagok lehetnek, így nem biztos, hogy rossz ötlet egy tésztát megosztani salátával, vagy figyelembe kell venni, hogy a nap hátralévő részében kissé csökkentheti a szénhidrátot.