Mitől zsírosabb, szacharin vagy cukor

CSökkentse glükózszintjét Bár a cukor legjobb helyettesítője az, amely nem létezik, a mesterséges édesítőszerek nem rossz választás. Mivel a kávé édesítésének képessége sokkal magasabb, ennél a cukros íz eléréséhez ennél sokkal kisebb mennyiséget kell megenned (amitől egyébként szintén megszabadulhatsz)

zsírosabb

Kedves szacharinrajongók, Ön nem jó úton jár. Bár az egészség ideális célja az, hogy ne édesítsük tovább az ételeket és nyerjük vissza eredeti ízét, ennek jó alternatívája a mesterséges édesítőszerek. Mert igen, mondjuk ki hangosan és egyértelműen: "A cukor hizlalóbb, mint a szacharin." Ezt az A Coruña Egyetemi Kórház (Chuac) Endokrinológiai Szolgálatának vezetője, Teresa Martínez Ramonde kijelenti: «A szacharin édesítő képessége sokkal nagyobb. Nagyon kis mennyiségekre van szükség ugyanazon hatás eléréséhez.

Ennek ellenőrzéséhez csak az ábrákra kell menned. Egy gramm szacharin 3 kalóriával járul hozzá testünkhöz, de édesítő ereje megegyezik a 10 gramm cukoréval, ami 40 kalóriát jelent. "A szacharin kalóriatartalma gyakorlatilag 0. És édesítő képessége nagyon nagy." Ezen alapul a sikere. Néhány mesterséges édesítőszer mégis energikusabb, mint mások. "Mi vagyunk az, akit a legtöbbet ajánlunk a kórházban, az aszpartám" - teszi hozzá Ramonde.