Mítoszok és igazságok a szaunáról és annak száraz melegéről - BLOG
A szaunakabinok híresek az egész világon. Ezért talán vannak olyan mítoszok, amelyek a a száraz hő előnyei.
Mielőtt teljesen belépne a szaunamítoszok és igazságok, Meg kell jegyezni, hogy nem minden szauna egyforma. Néha némi zavar van a finn szauna, az infraszauna és a török fürdő között.
Agua y Salud városából, a sevillai városi gyógy- és wellness központunkból csak a finn szauna, az, amely rendelkezésünkre áll a létesítményeinkben. Arról szól a száraz és csökkentett hely közötti hőmérséklettel 80–100 ° C.
Mítoszok a szaunáról
- A rendszeres és ütemezett foglalkozások segítenek a fogyásban. Ez az egyik legszélesebb körben hallott hamis hiedelem a szaunák körül. Ha leméred magad a foglalkozás előtt és után, rájössz, hogy lefogytál, de ez csak annak köszönhető folyadék, amit kiizzad. Csak rehidratálással lehet helyreállítani. Több, mint a fogyás módja, kiegészíti a jó étrendet és a rendszeres testmozgást.