Mondja el, hogyan néz ki, és én azt tanácsolom, melyik fagyit válassza a TN-t

Tippek az ízek kiválasztásához kalória, folyadéktartalom és tápanyagok alapján.

Mivel a nyár szinte az ajtó előtt van, tudjuk, hogy ami a sarkon lesz, az a fagyizók. És ezzel a dilemmák: ehetek-e, ha fogyókúrázom? Milyen gyakran? Milyen ízt választok? Evés közben fagyott ezt valamennyien megtehetjük időről időre - mivel ez "megengedettnek" tekinthető-, a titok a választott mennyiségben és ízben rejlik.

melyik

Az első dolog, amit tudnunk kell, az Kétféle típus létezik: vízalapú és tej- vagy tejszínalapú. Ez megváltoztatja a kalória mennyiségét, amelyet viszont befolyásolnak a "kiegészítők" (csokoládé, dulce de leche, diófélék stb.). Tehát, ha nem vagyunk laktóz-intoleránsak, elvileg mindkettőt választhatjuk.

azonban, ha vigyázunk magunkra, vagy ha nem akarunk hízni, tanácsos lehet az előbbieket választani, amelyek 85-90% víz. Kevesebb kalóriájuk lesz, és talán adunk hozzá néhány gyümölcsöt. Másodperceken belül a tej alapú fagylaltok kevésbé kalóriatartalmúak, mint a tejszín.