Motiváció vagy akaraterő; Legyen teste 10
Mindannyian ismerünk valami lenyűgöző történetet, legyen az akár egy közeli embertől, valamit, amit a televíziós hírekben elmondtak, vagy akár olyasmit, amit életünk egy pontján képesek voltunk megtenni. Gyermekeinkért, a szeretetért, egy meghatározott célért mindannyian képesek vagyunk hihetetlen dolgokra. Ma arról beszélünk motiváció, vagy amit sokan akaraterőnek neveznek.
Sokan, amikor túlsúlyosnak látjuk magunkat, vagy azokkal a kellemetlen plusz kilókkal, amelyek annyira idegesítenek, fontolóra vesszük, hogy tegyünk lépéseket az ügyben, csatlakozzunk az edzőterembe, vagy végezzünk valamilyen olyan tevékenységet, amely ezt segíti. Leggyakrabban olyan okot keresünk, amely nyomaszt minket, például nyárra érkezés, újévi ígéret teljesítése, vagy akár akkor is, amikor az orvos egy kis ijesztgetéssel figyelmeztet bennünket, hogy a mozgásszegény élet útján nem fogunk megvalósulni.
A motivációm erős volt, de mindig vannak olyan napok, amikor jobban érzi magát, és nincs kedve edzeni, mert "egy napig semmi sem történik". Valóban, egy napig nem történik meg, de itt jön be az úgynevezett "akaraterő", esetemben azok a "rossz napok" voltak azok, amikor azt hittem, hogy nem akarok kudarcot vallani sem magamban, sem abban, aki előkészítette nekem a képzést. ... . motiváció, akaraterő ... . végül ennek az oknak a kereséséről van szó, amely segít elérni a célt, és hogy elég erős ahhoz, hogy ne bukjon meg. Ha nem sikerül, akkor amikor nem érjük el azt, amit kitűztünk, vagy fele maradunk, személy szerint az az ok, ami engem soha nem okoz kudarcnak, hogy ezt csinálom magamat, az egészségemért, és hogy nem láttam 60 évesen, és arra kértem őket, hogy tegyenek meg mindent velem. Talán ezt olvasta és ezt az okot keresi, lehet, hogy nem keresett túl sokat, de átgondolja és átgondolja.