Alan Aragon Az időszakos böjt nem jobb, mint a lineáris kalória-korlátozás - 4. oldal -

Több mint 10 000 poszt: MuscleCoop részvényes

Ez érdekes lesz, hehe.

Támogatom azt a tényt, hogy minden számít, vagyis a hiperinzulinémia katasztrofális, és általában minden fejlett országban a hiperinzulinémia "járványa" van, a hatalmas szénhidrátmennyiség és a tény eredményeként ettől kezdve minden órában megeszik őket, még alvás előtt is felkelnek, de mellette van egy felesleges kalória (vagy ha felesleges ételnek akarjuk nevezni), amely üzemanyagként szolgál ahhoz, hogy olyan legyen, mint egy fasírt. Ide tartozik a csodálatos zsír igen, még akkor is, ha extra szűz olívaolajról vagy a Fidzsi-szigetekről származó organikus kókuszolajról van szó.

Más szavakkal, ha olyan alanyot veszünk, aki teljes gyorsaságot végez (napi nulla kalória), és szúrjuk inzulin injekciókkal (amennyit csak akar), függetlenül attól, hogy mennyi inzulint csatlakoztat, akkor lefogy. Nos, ezek az emberek nemet mondanának, meghíznak. Azt is mondják, hogy nem számít, ha megeszel 1 kiló húst vagy 200 grammot: "Mit adnak még a mennyiségek? Egyél igazi ételt, és ennyi!"

Valójában az anabolikus szerek megváltoztatják a "játékszabályokat", és ezért minden tudás nélküli srác bizonyos anyagokat használ, és nagyra és zsír nélkül könnyen eljut, még akkor is, ha elhanyagolja az étrendjét, ami azt mutatja, hogy a CICO csak az egyenlet része . De még így is ezek az alanyok diétáznak, és minél jobban csinálják, annál jobb eredményeket érnek el. A jelenséget több tízezer macska figyelheti meg szerte a világon

Megfigyelhető a világ összes macsakájában is, amelyek nagyon alacsony zsírtartalmat érnek el diétázással és a kalória max. Nem számít, hogy zsírok vagy hidratáltak-e. Másnap beszélünk a tiltakozásokról, mert valójában mindig is botrány volt a fehérjékhez kalóriaértéket rendelni, és hozzáadni az összértékhez. Tehát sokan vannak olyanok, akik 1200kcal-os étrendet és szinte minden fehérjét fogyaszthatnak, ez rávett bennünket arra, hogy ha elveszítik a zsírjukat, mert ha hozzáadjuk a kalciumot a HC + zsírból, amelyet valóban üzemanyagként használunk, akkor ez nem éri el a 200kcal.

Ezen a bolygón egyetlen kibaszott testépítő edző/edző sem fogadja el azt az ügyfelet, aki nem hajlandó diétázni (amelyben a kalóriaszámot folyamatosan ellenőrzik). Mivel nagyon nehéz, talán lehetetlen elérni ezeket az alacsony zsírszázalékokat csak testmozgással és/vagy hormonális manipulációkkal.