Műanyagba csomagolva egy olyan hibát, amely nem segít a fogyásban - Jobb az egészséggel
Hosszú évtizedek óta különböző "trükköket és technikákat" alkalmaznak, amelyek célja az eredmények javítása a fogyás és az alak alakítása során. Karcsúsító krémek, sebészeti beavatkozások, gyümölcslevek, gélek, zsírégető injekciók vagy masszázsok, Ezek csak egy kis része azoknak a módszereknek, amelyek célja, hogy kiküszöböljék azokat a plusz kilókat, amelyek megakadályozzák, hogy megkapja a kívánt alakot.
A már említetteken kívül van egy nagyon népszerű módszer, amely a közhiedelem szerint növelheti a kalória- és zsírégető képességet, ez abból áll, hogy a testet műanyaggal becsomagolják a testhőmérséklet növelése érdekében edzés közben. De vajon használható-e?
Csatlakozzon hozzánk ebben a rövid összefoglalóban! Tetszeni fog, amit felfedez. Kezdjük-e?
Ezt a gyakorlatot széles körben alkalmazták a szépségszalonokban, és sokan otthon csinálják, hogy kihasználják minden feltételezett előnyét. Azáltal, hogy a test területeit műanyaggal borítja, amely vízálló anyag, izzadásra kényszeríti a testet, és ezáltal elősegíti a fogyást. Ez utóbbi teljesen igaz és logikus.
Ma azonban elmélyülünk néhány pontban ezzel a "fogyókúrás" rendszerrel kapcsolatban. Tudjuk, hogy ez érdekes lesz számodra, sőt meg akarod osztani barátaiddal és családtagjaiddal.
Mítosz vagy valóság?
Korábbi sorokban már említettük, hogy ez a módszer abból áll, hogy a test egyes területeit, különösen a hasi területet, film borítja az étel beburkolására és védelmére, és hogy ezt közvetlenül a testmozgás előtt végezzük. A cél a feltételezett karcsúsító hatások fokozása. Javasolt némi redukáló krém, vagy amint ezek bizonyos helyeken ismertek, "zsírevő krémek" felvitele. De vajon valóságos? Vannak-e egészségügyi kockázatok?.
E tanulmány szerint, amelyet a Cuban Journal of Biomedical Research publikált, az elhízás napjainkban az egyik legnagyobb közegészségügyi probléma, eredete összetett és multifaktoriális. Ez az elhízás mint egészségügyi probléma fontosságának, kórélettanának, valamint kondicionáló tényezőinek teljes körű áttekintéséhez vezetett.
Ez elsősorban azt jelenti, hogy ha az elhízás kérdésével nézünk szembe, és ezt el akarjuk veszíteni, akkor összetettebb kérdésekkel kellene foglalkoznunk, mint például a napi kalóriabevitel, a testzsír-index, az anyagcsere sebessége, a fizikai aktivitást, és mindent össze kell kapcsolnunk életkorunkkal, súlyunkkal és magasságunkkal.
Mint bemutattuk, a fogyás tehát egy olyan téma, amely messze túlmutat a "műanyag csomagolásba csomagoláson és izzadáson", mivel tudományosan bizonyított, hogy az izzadás nem okoz fogyást. Az izzadás testünk természetének része, Az emberek különböző okokból izzadnak az izzadságtól, és bár a leggyakoribb a hőmérséklet-szabályozáshoz kapcsolódik.