Munkalap a makrotápanyagok és a napi kalória kiszámításához

Ma elhozzuk ezt a munkalapot a makrotápanyagok és a napi kalóriák kiszámításához, amelyeket szeretettel és ami egy meglehetősen hatalmas probléma megoldására szolgál az indulni vágyók számára egyél jobban.

Egy másik bejegyzésünkben már volt egy kalória kalkulátor, amellyel felveheti a napi kalóriák hozzávetőleges értékét, és arra használhatja, hogy a fizikai céljainak megfelelően megegye.

Ennek több problémája volt:

1. Az információkat, ha nem írta le, elveszítette, alapvetően azért, mert az oldal frissítése visszaállította az adatokat.
2. Ha nincs internet, akkor nem tudta ellenőrizni a számológépet.
3. Csak a kalóriák értékét adta meg, de nem ezeknek a kalóriáknak a makroelemekben való eloszlását.

---