Műtét utáni kezelés - irritábilis bél szindróma MedlinePlus Medical enciklopédia

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egész életen át tartó állapot lehet. Lehet, hogy kólika és laza széklet, hasmenés, székrekedés vagy ezen tünetek valamilyen kombinációja szenved.

kezelés

Néhány ember számára ennek a szindrómának a tünetei megzavarhatják a munkát, az utazást és a társadalmi eseményekre való eljutást. A gyógyszerek szedése és az életmód megváltoztatása azonban segíthet a tünetek kezelésében.

Diéta

Az étrend változásai segíthetnek. Az irritábilis bél szindróma azonban személyenként változó. Tehát ugyanazok a változások nem feltétlenül működnek mindenkinek.

  • Kövesse nyomon a tüneteit és az elfogyasztott ételeket. Ez segít olyan ételek mintájának megkeresésében, amelyek súlyosbíthatják a tüneteit.
  • Kerülje a tüneteket okozó ételeket. Tartalmazhatnak zsíros vagy sült ételeket, tejtermékeket, koffeint, üdítőket, alkoholt, csokoládét és szemeket, például búzát, rozsot és árpát.
  • Egyél 4-5 nagyobb ételt naponta, 3 nagy helyett.

A székrekedés tüneteinek enyhítése érdekében növelje az étrend rosttartalmát. A rost teljes kiőrlésű kenyerekben és gabonafélékben, hüvelyesekben, gyümölcsökben és zöldségekben található. Mivel a rost gázokat okozhat, a legjobb, ha ezeket az ételeket lassan adja hozzá étrendjéhez.