Nagy has, túlsúly nélkül; Aizea;, táplálkozási és élelmiszer-biztonsági tanácsadás
A hasi duzzanatot vagy a gyomor puffadását különböző okok okozhatják (általában emésztési problémákkal társulnak, amelyeket rendszerint diétaváltással oldanak meg), és sok ember számára tartós rossz közérzetet okoz. A nők szenvednek a legjobban, de ez nem kizárólag a női nem számára érvényes.
A nagy has nem azonos a duzzadt hassal
Meg kell különböztetnünk a duzzadt hasat a nagy hastól. Nem mondhatjuk, hogy egyszerűen duzzadt a hasunk, amikor évek óta nem sportolunk és egészségtelen ételeket fogyasztunk. A duzzadt has néha a szokásosnál duzzadtabb (délután, étkezés után ...), de az is előfordul, hogy ez a duzzanat tartós.
Puffadás és etetés
A hasi feszülésnek számos oka van, de az alábbiakban azokat tárgyaljuk, amelyeknek a legtöbb köze van az evéshez.
- Ételintolerancia: egyesek nem képesek megemészteni az élelmiszer bizonyos összetevőit, például laktózt, fruktózt, szorbitot, glutént stb. Ennek eredményeként ezek tovább folytatják a bélen keresztüli útjukat, és különféle bélbaktériumok táplálékai, amelyek hasi fájdalmat, hasmenést és gázt okoznak. Vigyázz, az ételintolerancia nem azonos az allergiával.
- Bélbetegségek, például irritábilis bél szindróma és Crohn-betegség: megváltozik az emésztés. Az emésztőrendszer nem fejezi be működését, megakadályozva a széklet és az összes mérgező anyag kijutását. Ettől megdagad a hasa, mert a belek tele vannak. A duzzanatot fájdalom vagy a bélritmus megváltozása kíséri.
Megoldás: forduljon szakorvoshoz, aki elvégzi a megfelelő vizsgálatokat az intolerancia ellenőrzésére. Adja magát dietetikus-táplálkozási szakember kezébe is, hogy bizonyos ételeket kizárjon az étrendből, és ne szenvedjen táplálkozási hiányosságoktól.