Nagy karcsúsító és friss íz - aromás infúzió ⊛

A zsírégető hatásnak és annak a képességének köszönhetően, hogy a felesleges folyadékokat ki tudja üríteni a testünkből, ebben az aromás italban ideális társunk van egy olyan étrendhez, amelynek mindig alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie, és a testmozgás szokásos gyakorlatát sem feledve, célunk elérése érdekében. veszíteni azokat a felesleges fontokat, amelyek károsak az egészségünkre.

karcsúsító

Aromás uborka, citrom, gyömbér és menta infúzió.

Hozzávalók:

  • 1 liter vizet
  • 1 közepes méretű uborka felszeletelve
  • 1 teáskanál reszelt gyömbér vagy 1 szelet
  • 1 citrom, szeletelve
  • 10 friss mentalevél

Táplálkozási előnyök és összetevők tulajdonságai:

Uborka:

  • Tisztító tulajdonságai miatt az uborkát széles körben használják a fogyókúrás étrendben.
  • Mivel 95% vízből áll, ideális táplálék a vese aktivitásának serkentésére, ezért elmondhatjuk, hogy vízhajtó.
  • Magas rosttartalma miatt, különösen magjaiban, kielégíti étvágyát.
  • Ha nincsenek irritábilis bélproblémái, megeheti a magját, és hasznát veszi tisztító vagy hashajtó tulajdonságainak.
  • Az uborkabőr jelentős mennyiségű A-vitamint tartalmaz, ezért felesleges pazarolni.
  • Ez tartalmaz C-vitamint, gazdag antioxidánsokban, és egyéb alkáli ásványi anyagokat, például magnéziumot, szilíciumot, ként, molibdént és folsavat tartalmaz nagy mennyiségű B-vitamin komplex, klór, kalcium, nátrium és foszfor mellett.
  • Hatékony vizelethajtó, mivel stimulálószerként hat a hulladék vizelettel történő kiürítésére.
  • Ez biztosítja a test számára azokat az elektrolitokat, amelyekre a test sejtjeinek helyreállításához szükségük van; ez azonnal csökkenti a vízvisszatartási folyamatokat.

Gyömbér:

  • Gazdag vitaminokban, például B-vitaminokban és C-vitaminban, emellett gazdag ásványi anyagokban, például kalciumban, foszforban, alumíniumban és krómban.
  • Ez az egyik legjobb gyulladáscsökkentő és növényi fájdalomcsillapító, mert gingerolokat tartalmaz. Ennek az ételnek a bevitele csökkenti a gyulladást és enyhíti a gyulladás okozta fájdalmat
  • Ez segít a stressz leküzdésében, amellett, hogy antioxidáns hatással bír a sejtek öregedése ellen.
  • Segít a migrén javításában.
  • Felgyorsítja az anyagcserét, és könnyebb lesz lefogyni
  • Megkönnyíti a fogyást akadályozó vagy megakadályozó szennyeződések eltávolítását
  • Elősegíti a glükóz iránti érzékenységet; a fogyásban szerepet játszó tényezők stb.

Citrom:

  • Flavonoid tartalmának köszönhetően eltávolítja a zsírt a vérből.
  • Ez egy természetes tisztítószer, amely elősegíti a toxinok eltávolítását.
  • Segít a hasi duzzanat leküzdésében.
  • Lúgos tartalma nagyobb gyomornedv-termelést eredményez, amely lehetővé teszi az ételek jobb emésztését.
  • Oldható rostja van, az úgynevezett "pektin", amely bélelszívóként működik, és segít nem éhezni és elkerülni a mértéktelen evést.
  • Gasztritisz esetén is bevehető.
  • Mivel citromsavat tartalmaz, a citromnak savas íze van, és ezért logikus azt gondolni, hogy a szervezet savasságának kedvez. De érdekes dolog, hogy a gyomor pH-értéke sokkal savanyúbb, mint a citrom pH-ja, így a gyomor nyálkahártyájában a citrom puffer hatású és véd a savasságtól.
  • Bioflavonoid tartalma miatt fokozza a gyomor-bélrendszer váladékát, amely védő hatást fejt ki a nyálkahártyára.