Ne dohányozzon, dohányozzon Josep Guasch, Coaching és pszichoterápia
Leszokni a dohányzásról, dohányosok kezelése online és személyesen, val vel Coaching, Hipnózis Y NLP
Dohányzók kezelése. Hagyja abba a dohányzást online és személyesen, hipnózissal és NLP-vel. Josep Guasch, pszichoterapeuta, coach, coaching és pszichoterápia (NLP, hipnózis, Gestalt-terápia, tranzakciós elemzés, belső gyermek) Sabadellben és Terrassa-ban
Leküzdeni a dohányfüggőséget szükségszerűséggé vált. A dohányzó Kardiorespiratorikus és degeneratív megbetegedések sorozatát generálta, amelyek az életminőség jelentős csökkenésével, egyes esetekben akár halállal is járnak. A dohányosok kezelésében a függőség legyőzését fontolgatom életminőségem javítása érdekében.
A dohányzás börtön a dohányos számára .
Gyakran a dohányzó személy tisztában van ezzel a problémával, de a függőség olyan erős, hogy nem tudja mint kifelé ezzel. A valóságban ez egy olyan betegség, amely ellen önmagában az "akaraterő" általában nem elég.
Nos, ez nem annyira az akaraterőről szól, mint egyfajta belső tapasztalatok eléréséről, amelyek megkönnyítik a motivációt, az elszántságot és az ennek eléréséhez szükséges megfelelő stratégiákat, mert gyakran a dohányzáshoz lehorgonyozva sok kapcsolódó tapasztalat, és egyes esetekben másodlagos kereset. A dohányosok kezelésében elsősorban ezeket a másodlagos nyereségeket fontolgatom. Valamint, milyen módon lehet elégedett a dohányzásról való leszokás után.
Hagyja abba a dohányzást, szabaduljon meg a dohányzástól, három szakaszban
Az Ericksonian Hypnosis és az NLP legújabb beavatkozási módjai lehetővé teszik ennek a függőségnek az egyszerű és biztonságos megszabadulását.
A folyamat három szakaszból áll:
- Az első, amelyben anélkül, hogy még mindig leszoknánk a dohányzásról, megalapozzuk a motivációt, a horgonyokat, valamint a "leszokást követő első napok" kezelésére szolgáló gyakorlatokat. Ez egy előzetes érzelmi felkészülés is, amely nélkül nehéz garantálni a sikert. Ez az első szakasz, időtartama alatt, rajtad múlik. Ezeket a másodlagos nyereségeket is felfedezzük, és azt, hogy a kilépés után hogyan tudnak kreatívabb módon megelégedni. Ez a dohányzás kezelésének elengedhetetlen része.
- A második szakaszban, amikor abbahagyja a dohányzást, az első napokban elkísérlek, és a gyakorlatba ültetem az előző szakaszban megtanult ismereteket és technikákat. Látni fogja, hogy a rettegett "megvonási szindróma" nem olyan súlyos, és ennek nem kell meghaladnia tíz napot (a legrosszabb esetben).
- A dohányzók kezelésének harmadik szakaszában megtanulja fenntartani önmagát és megakadályozni az esetleges visszaeséseket. Sok esetben további kezelésre van szükség a szorongás vagy a feszültség
A dohányzásról való leszokás lehetséges, coachinggal, hipnózissal és NLP-vel. Konzultáció Sabadellben
Hagyja abba a dohányzást, a dohányzást és a szorongást
"Pszichoszociális beavatkozás", a Pszichológusok Hivatalos Főiskolájának kiadványa
A dohányzás, mint minden függőség, progresszív betegség
Madrid rámutatott a kapcsolatra dohányzás és szorongás. Melléklet hivatkozás az említett cikkre: Dohányzás és szorongásos zavar
Egyéb fontos következtetések mellett rámutat:
- Hazánkban a dohányzás a fő közegészségügyi probléma.
- 1999-ben a WHO már arra számított, hogy a dohány a megelőzhető korai halálozás fő forrása. A WHO implicit módon már jelzi a dohányzásról való leszokás lehetőségét.
- A dohányzás nagyobb a magas stressz és/vagy szorongás által kitett lakosság körében. Az első elemzés során kiderült, hogy ez lehet a cigaretta dohányzásának oka.
- A dohányzásról azonban azt is megállapították, hogy ez szorongást generáló tényező. A dohányzásról való leszokás tehát azt jelenti, hogy az elvonási szindróma legyőzésével a szorongás szintje jelentősen csökken.