Ne fogyasszon lisztet Salud180

fogyasszon

Ha valóban meg akarsz szabadulni a nadrágodból kilógó kínos "kis szelettől", akkor csak ne fogyasszon lisztet 10 napig; ez idő után el fogja felejteni, hogy léteznek.

A lisztek általában serkentik az étvágyat, ezért feleslegesen fogyasztod őket, de a tested csak a szükséges energiát égeti el, a többi pedig zsírlerakódásként tárolja azt - derül ki a American Journal of Clinical Nutrition.