Ne fogyókúrázzon szakember nélkül! A Coruña véleménye
Hírek mentve a profilodba
Sokan bármit megehetnek anélkül, hogy megfosztanák magukat a csokoládétól és a chipsektől, és nem híznak el, míg mások úgy tűnik, még a belélegzett levegőt is hizlalják. Ennek a rejtélynek tudományos magyarázata van, mivel bebizonyosodott, hogy az emberi DNS-ben hizlaló gének vannak, amelyek lehetővé tették fajunk életben maradását. Ez nem szolgálhat mentségként, de nemcsak a rossz étkezési szokások miatt vagyunk kövérek (amelyek szintén), hanem saját természetünknél fogva is.
Ezenkívül olyan tényezők, mint az anyagcsere vagy az életkor befolyásolása, mivel a 20 éves korban érvényes étrendi irányelvek 40 évesen nem túl hatékonyak, 60 évesen pedig teljesen haszontalanok. Ezért, bár fontos az általános táplálkozási tanácsok betartása, nem szabad elfelejteni, hogy amikor a hormonális szint minden szakaszban nagyon eltérő lesz, az eredmények egyenetlenek lesznek, és fel kell készülni rá.
A súlyt a stressz, a depresszió vagy az álmatlanság is befolyásolja. A belső egyensúly eléréséhez elengedhetetlen a megfelelő lelkiállapot fenntartása, amely fenntartja a megfelelő hormonális szintet és következésképpen a tökéletes testsúlyt.
Másrészt a gyakran észrevétlen ételallergia kontrollálhatatlan súlygyarapodást, emésztési vagy folyadék-visszatartási problémákat okozhat, amelyek nagyon megnehezítik a fogyást. Ugyanez történik a farmakológiai kezelésekkel is, és nemcsak mellékhatásaik miatt, hanem más gyógyszerekkel és bizonyos ételekkel való kölcsönhatás miatt is. Például az antidepresszánsok felpuffadnak, és a fogamzásgátló tabletta folyadékretenciót okoz. Hasonlóképpen bizonyos betegségek, például a cukorbetegség vagy a pajzsmirigyhez kapcsolódó betegségek súlygyarapodást okoznak, bár a patológia megfelelő kezelésével a vonal helyreáll.