Ne kezdjen olyan étrendet, amely egy napon véget ér, kezdjen olyan életmódot, amely örökké tart;

Ne kezdjen olyan étrendet, amely egy nap véget ér, kezdjen olyan életmódot, amely örökké tart.

Pontosan a diéták nem támadják meg a probléma eredetét, vagyis nem generálnak állandó változást az étkezési szokásokban.

De van egy másik oka is: az elhízás azzal magyarázható, hogy az ember képtelen kontrollálni viselkedését étkezés közben. A diéták azt javasolják, hogy az egyén, aki csak akaraterőjét használja (és soha nem használta jobban az erő szót a szükségesek megjelölésére), ellenőrizze a táplálékfelvételt, és itt rejlik a probléma, mivel azt javasolja, hogy az illető olyan viselkedést folytasson, amelyben pontosan bizonyította képtelen.

---