Neko Ashi Dachi technikai tanulmány a macska helyzetéről
Neko Ashi Dachi szó szerint lefordítja a macska (Neko) lábának (Ashi) testtartását (Dachi).
A Shotokan-ban nem széles körben elterjedt álláspont, mivel csak olyan katákban jelenik meg, amelyeket általában nem rendszeresen képeznek, ezért a képzés gyakran elhanyagolható. Valami, ami más stílusokban nem fordul elő, például Shito Ryu vagy Goju Ryu, ahol ez alapvető álláspontnak számít.
A pozíció műszaki jellemzői
A helyes Neko Ashi Dachinak meg kell felelnie a következő követelményeknek:
- A testtömeg 90% -a a hátsó lábra támaszkodik, és csak a fennmaradó 10% marad elöl.
- A hátsó lábat kb. 30 ° -kal el kell fordítani.
- Az első lábat a láb Jyosokutei támasztja alá. Ezt a területet Koszinak is hívják.
- A lábak úgy vannak beállítva, hogy a hátsó láb sarka ugyanabban a vonalban legyen, mint az első láb.
- A térdnek ugyanabban a merőlegesben kell lennie a megfelelő lábnak, másrészt ajánlatos, hogy az elülső térd ne csak a láb merőlegesében, hanem kissé befelé essen, hogy jobban megvédje a lábat. A heréket és rendezze a helyzetet.
- Ez egy "háttal" helyzet, ezért a medencét nem szabad túlzottan felemelni a gerinc természetes görbületének fenntartása érdekében. Bár vannak olyan tanárok, akik ragaszkodnak a medence emeléséhez eltúlzottan.