Nem fogod elhinni, de a nevetés miatt vékony leszel

És ez nem vicc, egy tanulmány azt állítja, hogy csak nevetve évente akár 2 kg-ot is fogyhatunk.

Sok szó esik a mosolygás, sőt a nevetés előnyeiről. Néhány közülük nyilvánvaló, mint az arc izmainak erősödése vagy javítja a hangulatot és stabilizálja az érzelmeket. Amit azonban nem tudtunk, az az a nevetést vegye be a napi rutinba segíthet a fogyásban.

vékony

Egy tanulmány, amelyet egy kutatócsoport végzett a Vanderbilt Egyetem Nashville-ben, Tennessee (USA) azt állítja nevess 15 percig egy nap segíthet a fogyásban. A motívumok? A nevetés teszi a szív gyorsabban ver, ami egy sor izom egyidejű működését okozza, így elérve a megnövekedett energiafelhasználás testünk.