Nem táplálék-kiegészítőkre van szükségünk, hanem azért, hogy jobban táplálkozzunk - a The General Nutritionist
Juan Revenga
Nincs tudományos vita erről a kérdésről: környezetünkben a kiegészítők nevetségesen hatékonyak vagy teljesen feleslegesek
Nagylelkűek lehetünk, és azzal kezdhetjük, hogy a lakosság körében vitaminokkal, ásványi anyagokkal és különféle egyéb anyagokkal (például kollagén, cápa porc, omega-három és hasonlók) történő kiegészítés előnye tudományos vita tárgya. De nem lenne igaz. A valóság az, hogy a fenti körülmények között nincs vita annak előnyeiről. Ehelyett a tudománynak tompa valósága van: a táplálék-kiegészítők nevetségesen hatékonyak és teljesen hatástalanok. Amikor nem, és veszélyes is. A vita, ha van ilyen, abban kereshető, hogy a lakosság mit gondol ezekről a termékekről. Nagyon közvetített vélemény mind az őket előállító és eladásra kínáló ipar érdekei, mind a táplálkozáskutatás, mint tudomány története szempontjából. Vagy ha inkább a karrierjét választja, mivel alkalmazhatnánk azt a mondást, hogy ezek a porok ezek a sárból származnak.
Semmit sem tesznek, drágák, és néha be nem jelentett meglepetéseket is tartalmaznak
A kérdés nem új keletű, messze van tőle, egy szerver évek óta foglalkozik ezekkel a kérdésekkel, azzal érvelve, hogy a különféle rangos egészségügyi szervezetek ebben a kérdésben vannak. De az igazság az, hogy 2018-ban egy érdekes cikk jelent meg az American Medical Association magazinjában, amely ismét a figyelem középpontjába állítja a kérdést, és igazat mond nekünk a révészről. A szöveg, amelyre hivatkozom, a következő címet kapta:Figyelembe véve annak lehetséges veszélyeit, itt az ideje, hogy a kiegészítő biztonságra összpontosítsunk”És két olyan vizsgálat eredményein alapult, amelyek a táplálékkiegészítők ezen osztályának hatásait a priori két csoportban figyelték meg: a kiskorúak és az idősebb népesség. Összefoglalva, ezek az érveik voltak:
- A fogyasztóknak túlzott kiadásokkal kell szembenézniük e termékek vásárlásakor, tekintve, hogy ...
- A legtöbb esetben az Ön juttatása nem létezik.
- Néha nem az összetétele tükröződik a termék címkéjén, vagy azért, mert hiányzik a bejelentett összetevőkből, vagy azért, mert másokat is tartalmaz, amelyeket nem jelent meg. Valami különleges fontosságú és komolyságú, mert általában farmakológiai aktivitású anyagokról van szó, amelyeket a fogyasztó nem tud arról, hogy fogyaszt.
Fogyasztása (akár a csomagolásán feltüntetett információk alapján, akár komolyabb, ha nem bejelentett anyagokat tartalmaz) növeli a fogyasztók által esetlegesen alkalmazott gyógyszerekkel való kölcsönhatások kockázatát.
Valójában és az utolsó ponttal kapcsolatban megemlítik, hogy az összes olyan eset közül, amely évente a kórház „sürgősségi helyiségébe” kerül, körülbelül 23 000-en vannak belső kapcsolatban az ilyen típusú kiegészítők használatával. A lehetséges gyógyszerkölcsönhatások kapcsán a tanulmány szerzői attól tartanak, hogy ezek a termékek leginkább érintettek.