Nem vagyok 100% -ban meggyőzve a kreatinnal, szükségem van egy utolsó lökésre, valaki megfogja a Foro Vandalt

- 4 vagy 5 éve vagyok az edzőteremben
- Vékony vagyok és nagyon rostos a genetika
- Nehéz izmokat szereznem, de sok diétával csinálom, és Ön apránként gyarapodik.

szükségem

Komolyan úgy döntök, hogy kreatint szedek 1, 2 vagy 3 hónapig.

Láttam egy olyan üzletet, ahol minőségi amerikai termékeket árulnak, gondoltam, hogy a legbiztonságosabb dologért, a kreatinpor Monihidrátért megyek, tanulmányok és az internet szerint, 100% -ban biztonságos, főleg a Monohidrát.

Csak sok vizet ajánlott inni.

Használja valaki? Hogy vagy? sokat meg tud különböztetni?

Tud-e bármilyen negatív hatást, bármennyire is minimális?

Fiú, azzal a háttal, amit elköltött, hagyja abba az édességeket, hogy végül nem lép be a ház ajtaján.

Mi van az R6-tal? folyamatosan idegesíted vele az öregasszonyokat?

Amit készít, az nem rost, hanem csont.

Zseni, amit a kreatin tesz, az karcsúbbá tesz, mivel segít felszínes zsírégetésben, amely a legnehezebben elégethető. Ez segít meghatározni, és nem több izomtömeg.

Töltsön fel egy képet rólad, gyere, annyi "év" után az edzőteremben, hogy a hátadnak együtt kell ledönteni Shwarzennegert és Vin Diesel.