Neurobiológiai étrend
A Directo al Paladar-ban különböző étrendeket ismerhettünk meg, amelyek a testsúly csökkentése és a kívánt fizikai állapot elérése érdekében zajlanak. A diéták valami személyes jellegűek, nem minden embernél működnek ugyanúgy, és az étkezési problémák elkerülése érdekében mindig szükséges egy táplálkozási tanácsadó tanácsát betartani. Ennek a diétának az elvégzéséhez orvosi ellenőrzés ajánlott, amely igazolja az egészségügyi problémák hiányát. Azt is el kell mondani, hogy a neurobiológiai étrend nem alkalmas terhes nők, szoptató nők vagy cukorbetegek számára.
Azt állítják, hogy a Norberto Russo, az étkezési rendellenességekre szakosodott orvos által létrehozott neurobiológiai étrend csökkenti a súlyt, a testmagasságot és sokkal hosszabb ideig tartó jóllakottságot nyújt, így az éhségérzet nem zaklatja testünket. Ezzel a diétával szabályozhatja az inzulin szekrécióját, és stabilizálhatja a vér szénhidrátszintjét is. Mint jeleztük, ez a diéta alkalmas arra, hogy télen elkezdje gondozni a testet, nyáron pedig egészséges és optimális állapotot biztosítson, és mindig nagy erőfeszítések nélkül. Nincs szükség kalóriatáblázatra, és nem szükséges mérlegelni az ételt, mint általában más típusú diétáknál szokták. A javaslat minden bizonnyal érdekesnek tűnik, a fogyásról szól, étvágyának megfelelően étkezve.