Normál testsúlyú elhízás - Doctor News
Myriam Fernandez Ortega
Táplálkozási orvos.
Biokémiai mester
December talán nem jó hónap a súly- és testmérésekről beszélni, mert az év végi gasztronómiai hagyományok általában nem szeretik a méretarányt és a mérőszalagot. De a test a gondozásra váró 12 hónapot éli, és valamikor meg kell adnia.
A testméret, amely nem szűnik meglepni, a derék kerülete vagy kerülete (C.C). Ezt az egyszerű mérést az állóalanyon hajtjuk végre, nyújthatatlan mérőszalagot vezetve a has körül, az utolsó borda és a csípőcsík között félúton, amely a legtöbb emberben egybeesik a köldök felső részével. Ott kiderül a hasüreg zsírjának titka, mert minél nagyobb a hasi kerülete, annál több zsír van a zsigerek körül, és ez a zsigeri zsír nagyon különleges. Metabolikusan különbözik a szubkután zsírtól, mivel összefügg az inzulinrezisztencia kockázatával, kedvez a trigliceridémiának és hajlamosít olyan anyagcserezavarokra, amelyek szív- és érrendszeri betegségekhez és cukorbetegséghez vezethetnek.
Mindannyiunknak van zsigeri zsírja, de az arány eléri az aggasztó szintet, és egészségügyi kockázatot jelent, ha felnőtt férfiaknál a derék kerülete meghaladja a 102 cm-t, a felnőtt nőknél pedig meghaladja a 88 cm-t, függetlenül a skála és a testtömeg-index által diktált súlytól.