NOTIGYM 3 Ideális receptek a fogyáshoz; Arucas Sportképző Központ

Medence - Fitness - Funkcionális edzés - Karate - Pilates - Beltéri kerékpár - Alap - Vital - Aquagym - G.A.P. - Testápoló - HIIT - Játszószoba - SPA - Lépés -

Mario Zapa Garcia

A fogyás célunkban mindig találunk problémát, vagyis, hogy nem mindig ehetünk olyan dolgokat, amelyek tetszenek, és valójában a fogyáshoz el kell kerülnünk sok olyan ételt, amely örömet szerez.
A CDA-n sok feliratkozó arra kért, hogy készítsek egy "NotiGym" -ot az egészséges receptekről, ezért 3 olyan receptet fogunk javasolni, amelyekkel a fogyás könnyű és énekes lesz, ráadásul egészséges és ízletes.

Vegyes saláta balzsamecettel

Kipróbáltad már a balzsamecetet? Ha nem, akkor ajánljuk a saláták ízesítésére, mivel ez egy olyan elem, amely nagyon különleges ízt ad a salátaöntetnek, nagyon kevés kalóriát biztosít és helyettesíti a hagyományos ecetet.

notigym

Ha Ön egyike azoknak, akik nem nagyon szeretik a salátákat, ahogy én voltam, amíg kipróbáltam a balzsamecetet, íme egy recept egy ideális salátához a fogyáshoz:
◦Saláta.
Paradicsom.
Cooked1 főtt burgonya.
◦1 doboz 80 gramm természetes tonhalból.
◦ Egy evőkanál szűz olívaolaj.
◦ Egy fröccs balzsamecet (nem túlzott használat, sok ízt ad).