Növényi pizza, 4 recept könnyű zöldséges pizzatésztával

4 egyszerű és egészséges zöldségpizza recept

SZAVAZZON EZEN A RECEPTEN

Növényi cukkini pizza tészta hozzávalói

SZOLGÁLTATÁSOK: 3 kalória: 83 kcal. CUISINE: Olasz RECEPT TÍPUS: Vacsora

A Pizza mise Szinte mindenki kedveli, de nehezen emészthető, sok kalóriát tartalmaz, sőt sokan nem tudják megenni, mert liszt nélkül tartják a diétákat. Ma hozunk egy megoldást: a növényi pizza, 4 egyszerű és finom recept hogy kényeztesse magát és egyék zöldségek.

TARTALOMJEGYZÉK

Növényi pizza cukkini tésztával

Az első recept, amit megtanítunk hogyan készítsünk pizzát alapján cukkini. Ez egy finom módja annak, hogy lelkiismeret nélkül fogyasszunk pizzát, mivel a cukkini nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és habár reszelt sajtot és némi mandulalisztet tartalmaz, alacsony a szénhidráttartalma.

Hogyan készítsünk zöldséges cukkini pizza tésztát

Melegítse fel a sütőt 230 ° C-ra, és takarjon le egy tepsit zsírpapírral. Reszeljük le a cukkinit, és konyharuhával ürítsük ki a felesleges nedvességet a cukkiniből.

Amikor kissé kihűlt, a ruhát megcsavarjuk, hogy a lehető legtöbb vizet eltávolítsuk, majd összekeverjük a tojással, fokhagymával, oregánóval, 1 csésze mozzarellával, parmezán sajttal és kukoricakeményítővel, sóval és borssal ízesítjük. Addig keverjük, amíg teljesen össze nem keveredik.

Enyhén összegyúrjuk, és kanállal elosztjuk egy olajozott tepsiben, és 230 ° C-on aranybarnára sütjük. Készíthetünk egyetlen pizzát vagy különféle pizzákat.

---