NutriWhite cikk
Az új év céljai között biztosan vannak olyanok, amelyek egészségünk javításával kapcsolatosak. Emiatt a NutriWhite meghívja Önt, hogy csatlakozzon a #DetoxNW Challenge: Tisztító és méregtelenítő tervünkhöz, hogy helyreállítsa és újra egyensúlyba hozza egészségét, és ezáltal elérje a várt célokat.
Minden nap nagy mérgező terhelésnek vagyunk kitéve, ami a vérünk szennyeződéséhez vezet. Ezek a méreganyagok a nem megfelelő étrendből (magas gabonafélék, például búza, árpa, rozs és zab, cukrok, feldolgozott élelmiszerek, szennyezett víz stb.), A környezetszennyezésből (a belélegzett levegőből, a gonosz mikroorganizmusokból, a napi stresszből, a kozmetikumokból) származnak. gyógyszerek stb.). Ezek a méreganyagok akadályozzák a test megfelelő működését, és olyan sok van, hogy meghaladják szakosodott szerveink képességét az eltávolításukra, emiatt felhalmozódnak és ingerlékenység, szorongás, gyulladás, emésztési problémák, székrekedés, fáradtság gyakori tüneteit generálják., depresszió, testszag, bőrbetegségek, korai öregedés, krónikus betegségek, például cukorbetegség, szívproblémák, pajzsmirigy-gyulladás.
Ez a terv egy eszköz az egészségének helyreállításához és egyensúlyának helyreállításához a toxinok mélytisztításával és tisztításával.
Miről szól a Detox terv?
Ez természetes étrendből áll, amelynek legalább 70% -a zöldségfélékre épül, kerülve a mérgező és gyulladásos ételeket, például gabonaféléket, tehéntejet, cukrot stb. kiegészítők, átmeneti böjtök, rengeteg folyadék, infúzió, többek között tengeri plazma segítségével. Az ideális az, ha sok zöldséget és zöldséglevest fogyasztunk, próbáljunk reggelit és vacsorát csak csirkecsontleves és hal alapú zöldséglevesek fogyasztására, még akkor is, ha ez nem szokásunk.
Az Ön által elfogyasztható ételek ismerete érdekében 3 listát készítettünk Önnek: zöld lista (a méregtelenítési tervben előnyben részesítendő ételek), sárga lista (alternatív ételek, csak nagy szorongás esetén fogyaszthatja őket) és piros lista (olyan ételek, amelyeket Ön mindig kerülni kell), ezek a felsorolások a végén láthatók.
Hasonlóképpen, ezt a tervet több szakaszra osztottuk:
FÁZIS 1: Alkalmazkodás.
Ez az alapvető Nutriwhite étrend elvégzéséből áll, ahol a glutént, tehéntejet, cukrot, élesztőt, szóját, adalékanyagokat stb. Eltávolítják. A sárga listáról ételt ehet. Fontos, hogy semmiképpen ne fogyasszon olyan ételeket, amelyekre már tudja, hogy érzékeny.
2. fázis: Átmenet.
Körülbelül 3 napos időszakos böjt segít eltávolítani ezeket a méreganyagokat, helyreállítani a hormonális értékeket és újból aktiválni az új anyagcsere-utakat.
Ebben a szakaszban csak azt az ételt szabad fogyasztani, amely a zöld listát, és meg kell kerülje az ételek jelenlétét sárga és piros lista.