NutryestetAdmin, a NUTRYESTET szerzője - 2/3 oldal

ÁLDOTT FEHÉRJE!

szerzője

Tudta, hogy a fehérje a nélkülözhetetlen tápanyag a szervezetben?

Nemcsak az izmok felépítését és javítását szolgálja, hanem a fehérje hiánya okozhat tömegveszteség izmos a alacsony immunitás, akárcsak ő gyengülő nak,-nek szív és a rendszer légzőszervi:

  • A fehérje lehetővé teszi vér hordozhatja a oxigén testünkön keresztül
  • A napi igények fehérje kell lennie 20-35% -a a kalóriabevitel
  • A fehérje pozitívan befolyásolja a testsúlyodat!
  • Növeli az érzését jóllakottság és segít az éhség kezelésében.
  • Gyorsítsa fel a anyagcsere Az izomtömeg növeli testünk kalóriafogyasztását)
  • Csökkenti az emelés és süllyesztés sebességét inzulin Y cukor a vérben.
  • Segíteni elkerül függés ...-től szénhidrátok egyszerű (finomított cukrok).

Hogyan vesszük észre a hiányát fehérje a testünkben?

  • Fáradtság és fáradtság
  • Hajhullás
  • Köröm ridegség
  • Izomtömeg-veszteség
  • Hormonális hiány
  • Kevesebb rugalmasság a bőrben
  • Súlygyarapodás és függés az egyszerű szénhidrátoktól
  • Lassú fejlődés a gyermekeknél.

A teljes fehérje forrása megtalálható minden fehér és vörös húsban, halban és tenger gyümölcseiben, tojásban, tejtermékekben, különösen fehér sajtban vagy joghurtban, és vannak olyan növényi eredetű források is, mint a quinoa vagy a szója. Vannak olyan kiegészítők, amelyek tartalmaznak tejsavófehérjét, és amelyek megtalálhatók a Nutryestet-ben az étrend kiegészítéseként, de a legjobb, ha egészségesen étkezünk, beleértve az említett ételeket is.

Ban ben Nutryestet Zamora Mindig személyre szabott módon tudunk tanácsot adni Önnek, hogy megtanuljon jól étkezni és kiegyensúlyozottan táplálkozni.

FUNKCIÓS ÉLELMISZEREK

Mint mindig, a Nutryestet-től is, útmutatással szolgálhatunk a cél elérése érdekében.

ÚJ Brightening Active Carbon Mask

TIPPEK A FOLYADÉK MEGŐRZÉSÉNEK KERÜLÉSÉHEZ

A folyadékretenció a folyadék felhalmozódása által keletkezik a szöveteinkben. A folyadékok egyik területről a másikra való áthaladása közötti egyensúlyhiányról van szó. Komplex hormonrendszerünknek köszönhetően, amely számos egyéb funkció mellett állítja be a folyadék szintjét, rendellenességek lehetnek, és ez a csúnya probléma jelentkezhet. A hormonrendszeren kívül egy másik ok nyirok- és vérkeringési probléma lehet.

A székrekedés egy másik dolog azoknál az embereknél, akiknek nincs egészséges étkezési szokása, ez egy másik kockázati tényező a folyadékretenciótól szenvedők számára. Hiányos vízbevitel is okozhatja.

Fa magas aktivitás, a testmozgás elengedhetetlen a mozgósításukhoz és általában a toxinok eliminációjának elősegítéséhez.


És mit tehetünk ?

  1. IGYON SOK VÍZT, A vizet egész nap inni kell, anélkül, hogy nagy mennyiségben, vagyis kortyokban és szomjúság nélkül tennénk, hogy a test megszűrje és ne öntse el.
  2. AZ ÉLELMISZEREK MÉRTENÍTÉSE, Mint az ananász, articsóka, mangó, kivi, brokkoli stb. A rost segít fenntartani a jó béltranszportot, és ezáltal megszünteti a hulladékot és a méreganyagokat. Számos rostforrás létezik. A Nutryestet-től többféle természetes étrend-kiegészítőt kínálunk Önnek, amelyek segítenek és elősegítik táplálkozásának javulását, biztosítva azokat az alapvető tápanyagokat, amelyeket néha nem tudunk bevinni a mindennapi táplálékunkba.
  3. TÖRZÉLJE A FINOMÍTOTT CUKOROKAT ÉS A TELÍTETT ZSÍROKAT ÉTRENDJÉBŐL.
  4. Távolítsa el a sót vagy cserélje le nátriummentes sóra, mert a só fokozza a folyadék visszatartását.
  5. A székrekedés a víz és a méreganyagok általános visszatartását is támogatja. Verhetetlen terméket ajánlunk: Aloe ital, Nagy tisztaságú, megnyugtatja, regenerálja és gyógyítja, bárhol is haladjon át, a szájtól a végbélnyílásig, a torokon és a beleken keresztül. Kérjen tőlünk, és mi konkrétabban tájékoztatjuk Önt, hogy segítsünk Önnek emésztési problémák, gázok, irritábilis bél stb.
  6. DOHÁNY ÉS ALKOHOL károsíthatja sejtjeinket és fokozhatja a keringési problémákat.
  7. RENDSZERES TESTMOZGÁS. Hosszú séták, kerékpározás, futás, bármilyen kardio- és alakformáló gyakorlat segít eltávolítani a méreganyagokat és folyadékokat.

A folyadékretencióban szenvedők hajlamosak a petyhüdtségre és a narancsbőrre. Ezen problémák bármelyikének leküzdéséhez a Nutryestetnél személyesen segítünk.

Először belsőleg kezelje a problémát, később pedig jelezze, mi a megfelelő kezeléstípus és az ideális kozmetikai termék, amely otthon segít.

Reméljük, hogy segítettünk egy kicsit abban, hogy legalább tisztában legyen azzal, amit nem szabad tennünk, és kritériumaink vannak a javaslatok kiválasztásakor.

Üdvözlet és találkozunk a következő hónapban.

Kényeztesse emésztőrendszerét

Ezekben az időpontokban, amikor rádöbbenünk azokra a túlzásokra, amelyeket karácsonykor és Önön elkövettünk emésztőrendszer neheztel.

Nos, elmondok neked az értékesről emésztőrendszeri egészség.

A tested mindenféle méreganyagnak lehet kitéve. Ha megtisztítjuk és segítjük a testet, akkor jobban felszívjuk a tápanyagokat és egészséges módon eltávolítjuk a méreganyagokat. Elősegítjük a súlykontrollt és javítjuk az egészségünket is. A rost elengedhetetlen a bél egészségéhez, de az emberek többsége még az ajánlott napi bevitel felét sem éri el.