Nyirokelvezetés, 5 dolog, amit tudnod kell OCU
Ez a manuális terápia a nyirokrendszer stimulálásán és a szövetekből származó biokémiai hulladék eltávolításának felgyorsításán alapul az ödéma csökkentésének megkönnyítése érdekében. Népszerűsége ellenére további kutatásokra van szükség terápiás hatásaival kapcsolatban.
5 dolog, amit tudnia kell a nyirokelvezetésről
1. Ez egy kézi masszázs technika
Ez egy gyengéd masszázs, amely abból áll, hogy a nyirokrendszer felépítése alapján meghatározott irányú mozdulatokkal nyomja meg a bőrt. Ez segít javítsa a folyadékok és a hulladékok elvezetését megfelelő csatornákon keresztül. Sima, lassú és ismétlődő mozgások. Általában 1 óráig vagy még tovább tart.
Bár igaz, hogy gyengéd masszázsról van szó, ellenjavallatai vannak. Ezért vannak olyan emberek, akiknek konzultálniuk kell a kipróbálása előtt, például olyanok, akiknek kórtörténetében trombók vagy tromboflebitis, rák vagy szívelégtelenség szerepel.
2. Hatása átmeneti
A folyadékretenció vagy bármilyen típusú ödéma mechanikai előnyei ideiglenesek több alkalomra van szükség annak hatásainak értékeléséhez. Körülbelül 10 ülés ajánlott.
Ezenkívül tulajdonítják őket karcsúsító hatások. Bár csökkentheti a mennyiséget, a tényleges fogyásnak a zsírvesztésre kell összpontosítania. Ebben a tekintetben ez a masszázs technika nagyon korlátozott és a zsírszövet csökkenése nem releváns.
3. Korlátozott bizonyíték a cellulit, a zsír és a folyadék visszatartására
A cellulit olyan összetett állapot, amely befolyásolja a kötőszövetet és a zsírszövetet, és amelyben a nyirokrendszer és a mikrocirkuláció is szerepet játszik. Ezért a nyirokelvezetés segíthet, de ezt mindig szem előtt tartva a narancsbőr nem távolítható el, és hogy az ödéma vagy a duzzanat előnyei ideiglenesek lesznek.