Nyolc étel, amelyet a baba elkezdhet enni a kezével
Többször beszélgettünk a gyermek előnyeiről, mivel fél év múlva szilárd ételeket kezd enni, saját kezűleg csinálva.
A püré nem jó módszer a csecsemő első étellel való kapcsolatának megteremtésére. Úgy tartják, hogy mivel könnyen fogyaszthatók, ők a legjobbak, de nem az. Az étel ízei vegyesek, és összetörve adják őket, a baba nem stimulálja a rágást, amikor az első fogak megjelenésétől kezdve készen áll rá. Ezenkívül gyakran nehéz abbahagyni a püré fogyasztását utána, hogy szilárd anyaghoz menjen.
Ezért a baba ólom elválasztásaként ismert táplálkozási forma egyik ajánlása az, hogy a gyermek egyenesen a bimbóból a makaróniba menjen, anélkül, hogy megállna a pürénél. Vagyis az anyatejtől a szilárd anyagig, de mivel még mindig nem tudják, hogyan kell kezelni az evőeszközöket, a legjobb eszközeiket használják: a kezüket, amelyek szintén sokkal stimulálóbbak, ha érintkeznek az ételek hőmérsékletével és állagával. Ezután adunk egy listát 8 étel, amelyet a baba elkezdhet enni a kezével.
Zöldségek
Felajánlhatja a babának főtt és vágott zöldségek hogy a kezükkel elkapják őket. Ugyanazt kínálja, amelyet a püré elkészítéséhez használ. Például burgonya, sárgarépa, tök, cukkini, brokkoli és karfiol, amelyek sajátos textúrájuk szempontjából is a legszórakoztatóbbak lesznek. Adhat még paradicsomot (a bőr eltávolítását), zöldbabot, édesburgonyát és hagymát.
Hat hónaptól kezdve minden zöldséget elfogyaszthatnak, bár a spanyol Élelmiszerbiztonsági Ügynökség elővigyázatosságból javasolja, ne adjon egyetlen spenótot vagy mángoldot csecsemőknek az élet első éve előtt. nitráttartalma miatt. Ha ezeket a zöldségeket még az év előtt beszámítják, biztosítani kell, hogy a spenót és/vagy a mángold tartalma ne haladja meg az élelmiszeradag teljes tartalmának 20% -át. 1 és 3 év között nem ajánlott egynél több adag zöldséget adni naponta, és kerülni kell fogyasztását gyomor-bélrendszeri fertőzésben szenvedő gyermekeknél.