Nyugtassa meg szorongását - az érzelmi táplálkozás iskolája
Érezte-e már valaha is bűnösnek az étkezését?
Meg akarja állítani a szorongást, és megakadályozza, hogy az étel felettetek legyen hatalom?
El tudod képzelni, milyen lenne abbahagyni a harcot a testeddel és a súlyoddal?
A bűntudat és a szorongás nagyon is valóságos és erőteljes érzés, amely érzelmi étkezéshez vezethet, súlygyarapodáshoz, csökkent energiahatáshoz és alacsony önértékeléshez vezethet.
DE JÓ HÍREink vannak!
TUDSZ ébressze fel táplálkozási bölcsességét, és kezdje az ételt barátjának tekinteni, nem pedig ellenségének
TUDSZ hagyja maga után a bűntudatot és a szégyent az évek óta tartó diétával a híres jo-jo hatással
TUDSZ megtanulja szeretni önmagát, és magabiztosan választhatja ki, mit eszel minden nap
Úgy terveztük meg a Nyugodj meg szorongásod tanfolyamot, hogy megváltoztathasd az ételekkel kapcsolatos mentalitásodat
Elkezdjük dolgozni a legmélyebb elzáródásaival, amelyek nem teszik lehetővé, hogy élvezze az ételt, a testét, elérje ideális súlyát és végső soron az életét
Itt fogja felfedezni:
A test, a súly és az étkezési szokások megértésének másik módja
Hogyan szabadulhat meg az étellel és a súlyával szembeni küzdelem alól
Hogyan hatnak mélyebb viselkedési mintáink testalkatunkra
Miért eszel, mint te
Hogyan kezdjük el gyógyítani az étellel való kapcsolatát és általában az életét
A leginnovatívabb eszközök a szorongás csillapítására