Nyúl zöldségekkel és mandulával

Tápláló és zsírszegény, ez a finom nyúlétel padlizsánnal, cukkínival és mandulával gazdag antioxidáns vitaminok és ásványi anyagok forrása. Ezenkívül ideális azok számára, akik fogyókúrás étrendet, koleszterinellenes étrendet készítenek vagy erős emésztést szenvednek.

2018. február 19., 09:45

megvédi sejtjeinket

EZEN ÉTEL MINDEN ELŐNYE

Nyúl

Alacsony kalóriatartalmú és zsíros, és nagyon tápláló nyúlhús magas biológiai értékű fehérjék. Ez a fehér hús, mindkettőben ajánlott fogyókúrás diéták mint azoknak, akiknek szánják alacsonyabb koleszterinszint, Nagyon gazdag B12-vitaminban, amely segíti a vörösvértestek kialakulását és a Központi idegrendszer, tehát kiegyensúlyozza a mi hangulat és segít depresszió esetei. Ez is hús alacsony nátrium tartalom, nagyon alkalmas magas vérnyomásban vagy szív- és érrendszeri problémákban szenvedőknek, amellett, hogy nagyon emésztő és magas tartalommal kálium, ideális sportolók számára, mivel jó állapotban tartja az izmokat és segít megelőzni a görcsöket.

Padlizsán

Flavonoidokban gazdag ez a zöldség az élelmiszer mellett megvédi sejtjeinket a különböző káros szerektől antioxidáns, A-, C-, B-vitamin komplextel és folsav, amelyek megerősítik a mi immunrendszer és megtartani a mi egészséges szív- és érrendszer.