Okosabb vagyok, mint az éhezés ”, a fogyókúrás könyvek forradalma, amely szájról szájra működik

Eva Campos Navarro könyve példa arra, hogy nagyszerű kampányok nélkül egy jó termék sikeressé válhat. A titok? Könnyen olvasható, őszinte könyv, amely egy új nézőpontot mutat be a súlyproblémákról, amelyet egy nő írt, aki túlsúlyos problémákat tapasztalt.

Kiadva Spanyolország a 2012.05.03. 16:40:02 a Táplálkozás

Eva Campos Navarro apránként forradalmasítja a diéták világát. "Okosabb vagyok, mint az éhség" című könyvében új koncepciót mutat be az ideális súly elérése és fenntartása érdekében: nem a plusz kilók jelentik a problémát, hanem az, hogy mi vezet minket ezek megszerzéséhez, És itt hangsúlyozza a szerző, felfedezve a túlsúly okait. Ezért nem elegendő diétázni a fogyáshoz vagy a fogyáshoz, hanem, ha nem akarjuk visszanyerni ezt a kiló túlsúlyt, akkor erőfeszítéseket kell tennünk aismerjük meg önmagunkat, és tudjuk, mi vezet minket enni, amit eszünk. És ez a forradalmi ötlet az, ami nagy marketingkampányok nélkül sikert arat "okosabb vagyok, mint az éhezés".

A szerző, a pszichológus és az edző a könyv első oldalaitól kezdve egy egyszerű és szórakoztató módszert tár fel, amely segít az olvasónak felfedezni ezeket az okokat, de azt is, hogy miként lehet megváltoztatni az ételekkel való kapcsolatukat. És ez az Éva saját húsában szenvedte a túlsúly problémáját:

---