Olivier Vilain «Még akkor is, ha az utcán megyek, lélegzetvétel nélkül megyek» - El Periódico de Aragón
Olivier Vilain.
JAIME GALINDO
A rádió Ebro kommunikátori szerepe köztudott, de annyira nem, hogy szabadúszó, oktató és nagy teljesítményű aragóniai atléta olyan sportágban, amelyben nem hagyja abba az elismerést.
- Mi az apnoe?
—Az egyik legigényesebb sport, amely létezik, és olyan öreg, mint az ember, amely abból áll, hogy egyetlen tevékenységet végez a vízben. Három nagyságrend van: maradjon a medencében a lehető leghosszabb ideig; érje el a legnagyobb vízszintes távolságot, a hagyományos medencehosszakat és az apnoe csúcspontját, amely a szabad tüdő maximális mélysége a nyílt tengeren.
—Hogy kezdi az edzést?
- Mindannyian gyermekként játszottunk, hogy a lélegzetünket visszafogjuk a víz alatt, de amikor sportról beszélünk, mind rekreációs, mind versenyzési szempontból, edzésre van szükség. Szükség van egy tanfolyamra a szövetségben, hogy megismerje testét, megértse azt, valóban tudja, milyen mértékben tudja abbahagyni a légzést, és megtanulja az alapvető és biztonsági technikákat. Nagyon világosnak kell lennie, hogy soha nem lehet egyedül gyakorolni. Ez a műhiba szerencsétlenséget okozhat.
"Valaki képes gyakorolni?
"Akinek nincs tüdősérülése vagy hasonló, de a mélytengeri sérülés valami más." A medencében mindenki megtalálja a kényelmi szintjét. Ehhez az első dolog megtanulni jól lélegezni. Ez azt jelenti, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni a tüdőmennyiséget, a rekeszizom légzését, valamint a mellkas és a clavicularis légzést, és megtanuljuk azt, amit mi carpalnak nevezünk, ami például az én esetemben további 2 liter hozzáadását teszi lehetővé a tüdőtérfogatomhoz. Apnoében van egy öröm és egy küzdelem szakasz, fiziológiai jelekkel együtt. És ha mélységről beszélünk, hozzá kell adnunk a kompenzációs módszereket.