Olvassa el a recepteket az anyagcsere aktiválásához és a fogyáshoz diéta nélkül Mario Fortunato könyve

anyagcsere

éhezés nélkül, valójában ilyen
az etetés nem jelenti a számlálást vagy
bármilyen módon korlátozza a kalóriákat.
flickr
Fedezze fel a hatásokat

inzulinszint
A diéta magas
a fehérje megakadályozza a túlfeszültségeket
inzulin, ezek növekednek
az inzulin magas szinthez vezet
cukrot a vérben és okozza
zsírraktározás. A
szénhidrátok, különösen cukrok
magas glikémiás index, tüskéket generál
inzulint, ezzel megakadályozva az égést