Olvassa el Juan Rallo: A fitnesz a bábukhoz teljes könyvet online ingyen

Akit érdekel ez a könyv?
Amíg ezt a könyvet írtam, arra gondoltam, milyen lennél, potenciális olvasó:
Szereted a sportot, és valójában gyakran gyakorolod, de kissé anarchikus módon, ami nem eredményez gyakorlati eredményeket.
Nem vagy elégedett a kinézeteddel, és javítani szeretnél azzal, hogy leveszel néhány fontot magadról. Bár már máskor is kipróbálta más étrenddel, és soha nem ért el kielégítő eredményt.
Az orvos azt mondta Önnek, hogy javítania kell az életmódján, és ezért el akar kezdeni egy olyan tervet, amely ötvözi a sportot és a táplálkozást, de nem tudja, melyik mellett döntsön.
Munkája és családi kötelességei nagyon stresszes életritmusra késztetik, amelyet észrevesz, hogy befolyásolja az egészségét. Találni szeretne valamit, ami segít visszanyerni az egyensúlyt, és amely ugyanakkor alkalmanként lehetővé teszi, hogy szünetet tartson a napi nyüzsgésben.

---